[游泳影片教學]自由式游泳影片教學-進階游泳教學-抽臂式超詳解

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gkkangel 81 天前發表 | 消息來源網站：(http://gkkangel.pixnet.net)
分類: 運動 | Tags: 游泳影片游泳影片教學自由式游泳教學

又到了不定期開課的泡泡宏,游泳教室時間了!
今天為各位獻上的是,適合初學游泳與想調整
姿勢的朋友.
影片一開始,我們可以看見..
影片中的朋友其實有一點基礎了.
朋友的教練在調整手臂動作!
抽臂式的訣竅就在於,手臂滑到最後的時候
提肩,然後前臂往前伸展.
即可完成,整個抽臂的動作.

影片第二段是路操的操練動作.
即便沒有在游泳池在家中床上,椅子上,
或坐或站都可以練習!

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